秋季补血养生茶，让女性告别贫血困扰

    【腾龙公司资讯】进入秋季，秋高气爽，天气转凉，早晚温差较大，这个时候喝一杯花茶来暖身，还可以帮助你有效缓解秋季干燥的症状，下面是适合秋季饮用的几种保健茶，补血调气，滋补身体。

    1.金盏花茶

    金盏花茶，颜色淡黄色，清香，味微苦。具有清热降火、利尿出汗、清湿热、降血脂的功效。此外，还能止痛、镇静镇静、调节内分泌、促进消化。建议女性多喝高级花茶，可以降火祛痘、祛痘等。酿造时可适当加入蜂蜜或冰糖调味，入口更好。

    2.桂花茶

    桂花茶是一种用精制绿茶和桂花香制成的名贵花茶。它具有持久的香味，绿色和明亮的颜色，深受大家的喜爱。饮后通胃的效果，非常适合胃功能较弱的人。桂花茶可以美白皮肤，排出体内毒素，缓解便秘。桂花味温、辣，入肺、大肠经，煎汤、茶或泡酒，有温中散寒、温胃止痛、化痰散瘀、食欲不振、止咳喘、闭经腹痛等功效。

    3.迷迭香茶

    迷迭香清香，清香，茶饮，淡绿色，口感纯正。经常喝迷迭香茶可以抵抗电脑辐射，增强记忆力，消除腹胀，降低胆固醇，促进血液循环，抑制肥胖，改善脱发，还具有祛痰、抗感染、杀菌的作用。迷迭香可以与玫瑰、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉等一起酿造。

    4.洋甘菊茶

    洋甘菊，又称西方洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊泡茶，能清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调节经痛、润肺通肠、散风散热、抗炎消菌、缓解疲劳、舒缓情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又健康，是欧美非常流行的花茶。

    5.山巴利决明子茶

    材料：山茶10g，决明子10g，冰糖适量。制备方法：上山检查后，决明子分别用锅洗净杂质，加入冰糖内凹煨分钟，出汁即可取用。功效：溶食、活血、明目。适用范围：适用于肠道干涩便秘，或高血压、高脂血症、肥胖等。喝代茶。

    6.甜黑甘草茶

    配料：何首乌10g，甘草6g，红糖适量。方法：先将黑甘草放入锅中，加入适量水，烧开后，加入红糖小火煮30分钟，滤出汁液。功效：润肺止咳，脾益精血。用法：适用于气短乏力、咳嗽哮喘常饮茶者。秋天的养生茶，让你喝健康。